Iris

Le massage suédois s’est implanté aux Etats-Unis vers le début du XXème siècle. Malgré son nom, cette technique n’est pas d’origine suédoise, et contrairement à la croyance populaire, Dr Pehr Heinrick Ling (1776-1839) n’en fut pas l’inventeur. Par contre, on doit à ce dernier l’introduction de la gymnastique en Suède dès 1804, et la création du système suédois de mouvements de gymnastique. La paternité du massage « suédois » revient à Johan George Mezger (1838-1909), un médecin hollandais qui décida de donner des noms français – effleurage, foulages, pétrissages, frictions, percussions, vibrations…– aux manœuvres si caractéristiques de cette technique. Le massage Suédois vise à faire disparaître les tensions dans les muscles et dans les articulations pour une plus grande détente ainsi qu’une meilleure amplitude des mouvements. Ses bienfaits - Il aide à éliminer les toxines rejetées par l’organisme. Le massage augmente la température et l’irrigation sanguine. Cela facilite l’arrivée des nutriments et de l’oxygène et améliore l’élimination des déchets ; - Il engendre une meilleure circulation sanguine et lymphatique ; - Il détend, soulage les tensions musculaires ; - Il Tonifie la peau et les muscles ; - Il permet une relaxation du système nerveux ; - Il soulage les troubles du système digestif.

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